之前网友们看见徐文的训练记录以后，🝥就已🔴经觉得徐文很厉害了。
结果没☾有🌂🟣想到徐轩更厉害，竟然有一千三的成绩！
也难👻🎆怪现在徐轩躺在沙发上不想动弹了🝥，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他们早就累趴下了。🐟🁈
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理的🏱🝵。”
“🔅是的，锻炼就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记住徐轩现在⛄🗹☹这舒服惬意的😇⚸表情，再过几个小时他就🎰🔲🄤不会有这么舒服了。”
直播间里有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复🔴，所以大脑就会♣🏴持续不断地给你⚓🐾🅚发出让你睡觉休息的指令。
然后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也🃳🛵♅🃳🛵♅会十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，🃳🛵♅你甚至连正常的下蹲或者🎶🕣举手都做不到。
作为一个经常锻炼的人🗎，赵萱🏇🗺♈自然也是知道这些道理的。
结果没☾有🌂🟣想到徐轩更厉害，竟然有一千三的成绩！
也难👻🎆怪现在徐轩躺在沙发上不想动弹了🝥，如果是他们一早上起来就燃烧了一千三百的卡路里，他们早就累趴下了。🐟🁈
直播间的网友们纷纷讨论起来。
“我觉得徐狗是对的，就徐轩这种跳操的强度，别说是请假一天了，我觉得请假两天都是很合理的🏱🝵。”
“🔅是的，锻炼就是这样的，第一天的时候没什么感觉，等到了第二天就全身酸爽了。”
“请记住徐轩现在⛄🗹☹这舒服惬意的😇⚸表情，再过几个小时他就🎰🔲🄤不会有这么舒服了。”
直播间里有很多热爱健身的朋友，他们其实就很清楚接下来徐轩会面临什么。
一开始是觉得很困，想睡觉。
这是因为你的身体需要睡眠来进行身体修复🔴，所以大脑就会♣🏴持续不断地给你⚓🐾🅚发出让你睡觉休息的指令。
然后如果伱睡着了，你会觉得很舒服，精神上也🃳🛵♅🃳🛵♅会十分放松。
你会觉得这是你睡得最香甜的一次。
但当你睡醒以后，那就是噩梦了。
你会全身上下都感觉到酸痛，如果是锻炼过度，🃳🛵♅你甚至连正常的下蹲或者🎶🕣举手都做不到。
作为一个经常锻炼的人🗎，赵萱🏇🗺♈自然也是知道这些道理的。