清晨。

    短暂的伤病假期结🗔🛘束,休养了数日的陈宁要去武院练拳,殷桃也得上班。

    所以她一大早便起床,穿着那身经典的黑色睡📩🝝衣,歪着脑袋,像是发癫一样喃喃🊉念道。

    “上班该死,领导该死,工作日该死。”

    陈宁坐在饭桌前⚌🏼,瞧着殷桃癫狂的表现,🈐微微挑🕏🈩🀻了挑眉头,没去接话,安静喝着自己的牛奶。

    殷桃洗漱完成⚄,⚌🏼又晃悠着站在了体重秤上,低头打量重量表,眉头慢慢凝起,然后咬牙🀞切齿道。

    “草,又变胖了,体重秤也该死死死🈱🂉死死死……”

    陈宁不理会她的满🗔🛘腔怨念,自己将头发扎起,背着新买🂌🍕的黑色单肩包,里面就放一本新版字典,属于是强行给自己添点文化,再出发练拳。

    今日天色不错,较为爽朗。

    武院♟的弟子们已经陆陆续🏺🟇🚾续到位,准备进行早上的操🍓课。

    姜秋禾因为住校的原因,早🙟早就到达石林处,先不急着练拳,🎻🖎👟运用家族的高阶呼吸法📫🝶活络身躯,正所谓磨刀不误砍柴工,身躯活络后练拳的效果才能更好。

    经过一个多月的练拳,姜秋禾也领📒🚒悟了许多,几乎每天都在进🎻🖎👟步,出拳的力道和技巧都上🞐📔🚦了一个层次。

    这个正常,毕竟姜秋禾身后是一整个大家族,先不谈血🂌🍕脉天赋,单用天材地宝去堆都能给她堆成武道大师。

    所以姜秋禾也觉得没什么值得骄傲的,甚至还📩🝝觉得丢脸,毕竟🎻🖎👟她现在都没开骨,进度慢了。

    她当下吐纳完成,再稍歇息一下,将马尾拆开绑成两个丸子,这样更💸适合练拳。