李宁一笑，“江兄弟，这可是你🌼说的，你也要一样呀。”。
一样就一样，小爷还怕了不成！
“这是我拟的训练计划，每个人不😏一样，你看一下吧！”，李宁🙆扔了一张纸给他。
江亦辰不看还好，一看头就大了。
“宁爷，怎么这样玩呢？俯卧撑五百个，仰卧起坐五百个，深蹲五百个，一万米跑，五十米折返跑🀜二十组，带球过障碍物二十组，🁟击中目标球一百下……”，这小子不停的念着，念到后面，表情都变了。
要练完这些项目，可能天都要黑了。
“宁爷，我能不能看一下其他人的训练💹计划呢？”。
李宁摇了摇头，“把你自己的任务完成💹就行了，其他事情不用你操心。”。
这也是二🞚人的分工，虽然在场上他说了算，可训练还是要听李宁的，这小子无奈🜊🀛的摇了摇头，径直走向🂺📶了训练场。
他居然没有反对？也没有意见？
这小子还真有些倔。
其实他心里清楚，平时他的训练，李宁一般不干涉，这几日来，他常常不🃦🚅在训练营，跑去和李悦、宇文娇温柔，球员们或多或少会有些意见，李宁这是间接的提🝲🏂🗏醒他，要把精力收回来。
再说了，他也球队的🝳队长之一，怎么能够不支持李👩宁的🅐🅮工作呢。
这一练，这♖🈝小子如疯了一般，每完成一项，他就会在上面打一个红勾。
他一直不停的练着，中间根本就没有休息。
一样就一样，小爷还怕了不成！
“这是我拟的训练计划，每个人不😏一样，你看一下吧！”，李宁🙆扔了一张纸给他。
江亦辰不看还好，一看头就大了。
“宁爷，怎么这样玩呢？俯卧撑五百个，仰卧起坐五百个，深蹲五百个，一万米跑，五十米折返跑🀜二十组，带球过障碍物二十组，🁟击中目标球一百下……”，这小子不停的念着，念到后面，表情都变了。
要练完这些项目，可能天都要黑了。
“宁爷，我能不能看一下其他人的训练💹计划呢？”。
李宁摇了摇头，“把你自己的任务完成💹就行了，其他事情不用你操心。”。
这也是二🞚人的分工，虽然在场上他说了算，可训练还是要听李宁的，这小子无奈🜊🀛的摇了摇头，径直走向🂺📶了训练场。
他居然没有反对？也没有意见？
这小子还真有些倔。
其实他心里清楚，平时他的训练，李宁一般不干涉，这几日来，他常常不🃦🚅在训练营，跑去和李悦、宇文娇温柔，球员们或多或少会有些意见，李宁这是间接的提🝲🏂🗏醒他，要把精力收回来。
再说了，他也球队的🝳队长之一，怎么能够不支持李👩宁的🅐🅮工作呢。
这一练，这♖🈝小子如疯了一般，每完成一项，他就会在上面打一个红勾。
他一直不停的练着，中间根本就没有休息。