25章 : 魔鬼提高训练！07年结束倒计时(1/8)
短暂的学生身份结束。
苏神主要还是回到了二沙岛开始攻关。
训练不是😖🁜🆦一个简单的事情，他自己为了练出“四点一线🅛”也需要花费大量的时间🌮和精力才行。
核♊🆫💞心训练自然是需要训练的，不加强这个，其实根本就没有办法好好🜐🁐🄼进入后💔面的环节。
其♊🆫💞实大家在这几年，“苏神系”的主导下，整个体系已经大了很多，比以前那是🌮一💣📬个天上一个地下。
但是显然这点……还不够。
身体素质的提🏊😛升，不单单是力量和速度和耐力，核心区域的开发，是国内以前被长期忽略的事情。甚至很多时候，教练都🜧🜧会告诉你，所谓的核心，就是你的腹肌部位。
而事实上，怎🏊😛么可能只⛐🙧🌯是腹⚉肌部位呢，核心区域牵扯到29对肌肉，复杂得很。
尤其是核心，可以帮助⛐🙧🌯你在高强度奔跑中，更好的维🙹🏓持你的技术动作！
包括但不限于身体控制能力，包括对身体姿势，动作姿势的控制🖍👗等等。☡🀼🂋☡🀼🂋
短跑，更是如此。
核心区域的😅强大，将会直接决定你的技术发挥等🞑📟级。
因为不管运动员做什么技术，都要求身体有较好的稳定性，这样才可以更好的控🌮制身体姿势和动作姿势，才能更好的发挥技术。所以优秀的田径运动员对身体姿势的把握都非常好，这个方面，其实决定性因素，不仅仅是什么意志和肌肉记忆，还有最被忽略一点的就是……
核心。
核心区域😖🁜🆦不够强，别管你是什么意志和什么肌肉记忆，统统无法支撑和维系。
苏神主要还是回到了二沙岛开始攻关。
训练不是😖🁜🆦一个简单的事情，他自己为了练出“四点一线🅛”也需要花费大量的时间🌮和精力才行。
核♊🆫💞心训练自然是需要训练的，不加强这个，其实根本就没有办法好好🜐🁐🄼进入后💔面的环节。
其♊🆫💞实大家在这几年，“苏神系”的主导下，整个体系已经大了很多，比以前那是🌮一💣📬个天上一个地下。
但是显然这点……还不够。
身体素质的提🏊😛升，不单单是力量和速度和耐力，核心区域的开发，是国内以前被长期忽略的事情。甚至很多时候，教练都🜧🜧会告诉你，所谓的核心，就是你的腹肌部位。
而事实上，怎🏊😛么可能只⛐🙧🌯是腹⚉肌部位呢，核心区域牵扯到29对肌肉，复杂得很。
尤其是核心，可以帮助⛐🙧🌯你在高强度奔跑中，更好的维🙹🏓持你的技术动作！
包括但不限于身体控制能力，包括对身体姿势，动作姿势的控制🖍👗等等。☡🀼🂋☡🀼🂋
短跑，更是如此。
核心区域的😅强大，将会直接决定你的技术发挥等🞑📟级。
因为不管运动员做什么技术，都要求身体有较好的稳定性，这样才可以更好的控🌮制身体姿势和动作姿势，才能更好的发挥技术。所以优秀的田径运动员对身体姿势的把握都非常好，这个方面，其实决定性因素，不仅仅是什么意志和肌肉记忆，还有最被忽略一点的就是……
核心。
核心区域😖🁜🆦不够强，别管你是什么意志和什么肌肉记忆，统统无法支撑和维系。