第三章 .月桂冠(2/4)
接下来范黎又耐心的教了🁃石英一些训练方面的小知识，比如用负重练习来提升速度啊，在特殊场地来锻炼对🚦🕫🌧属性的抗🅘📖性啊什么的…
虽然都是些很简单的“土办法”，但胜🛆🚆在朴素实用，着🐎⚗实令他受益匪浅。
还有她总结的基础体能训练也很详细的教给了石英，🛳☺🄜其实都是很入门的东🎙👞西，范黎说这跟学校的精灵训练科入门教材大同小异🝾🐱🃩，但经过她的总结之后会更浅显易懂也更有效率。
除此之外她还🚰🗄🙄把一些关于对战公园的潜规则也告诉了石英，比如怎么向人挑战、有哪🕀些对战规则、附近有哪些有名的训练家，就连什么时间段高☨🁽手多什么时间段菜鸟多这种事都讲了。
石英这边在跟范黎取经学习，另一边小火龙和岩😌⛣🜋狗狗则在辛苦👓🈛的训练。
基础训练完成后岩狗狗就开始在岩石场地上练习尖石攻击，看得出来它还🎙👞没有掌握这个招式，🈞连根石头尖刺都凝聚不出来，一直在失败。
而小火龙😦🃩慢它一步结束基础训练，被石英安排练习移动中喷射火花，命中🎙👞率也不怎么样。
范黎的性格有点好为人师，而且确实很有训练方😌⛣🜋面的经验，教起石英来一套一套的。
石英问她是不是有家族传承之类的她笑而不语，这🚋👶🍗种不承认也不否认的态度让石英觉得自己猜的八九不离十🚦🕫🌧。
再结合她的两只精灵都是岩石系的，搞不好还是什么岩石系道馆的传人👸🍧呢。
等两只精灵练习到筋疲力尽的时候，🉢太阳已经升到了天穹的最高点。
石英摸着自己开始咕咕叫的肚🛋🚸子，把小火龙喊了回来，准备回家吃饭。
范黎给岩狗狗订的训练任务比较重，🉢说是还得在这练习半个小👓🈛时。
石英跟着人家🚰🗄🙄学了不少东西，倒是想清她吃个午饭感谢一番，奈何口袋空空，也只能口头上道谢了。
小火龙今天一直按照岩狗狗的节奏来训练，完是超负荷运动，还没走出对战公⚕园呢就走不动了，它又累又热肚子里还空空也，只想回精灵球里休息然后到家饱餐一顿。
虽然都是些很简单的“土办法”，但胜🛆🚆在朴素实用，着🐎⚗实令他受益匪浅。
还有她总结的基础体能训练也很详细的教给了石英，🛳☺🄜其实都是很入门的东🎙👞西，范黎说这跟学校的精灵训练科入门教材大同小异🝾🐱🃩，但经过她的总结之后会更浅显易懂也更有效率。
除此之外她还🚰🗄🙄把一些关于对战公园的潜规则也告诉了石英，比如怎么向人挑战、有哪🕀些对战规则、附近有哪些有名的训练家，就连什么时间段高☨🁽手多什么时间段菜鸟多这种事都讲了。
石英这边在跟范黎取经学习，另一边小火龙和岩😌⛣🜋狗狗则在辛苦👓🈛的训练。
基础训练完成后岩狗狗就开始在岩石场地上练习尖石攻击，看得出来它还🎙👞没有掌握这个招式，🈞连根石头尖刺都凝聚不出来，一直在失败。
而小火龙😦🃩慢它一步结束基础训练，被石英安排练习移动中喷射火花，命中🎙👞率也不怎么样。
范黎的性格有点好为人师，而且确实很有训练方😌⛣🜋面的经验，教起石英来一套一套的。
石英问她是不是有家族传承之类的她笑而不语，这🚋👶🍗种不承认也不否认的态度让石英觉得自己猜的八九不离十🚦🕫🌧。
再结合她的两只精灵都是岩石系的，搞不好还是什么岩石系道馆的传人👸🍧呢。
等两只精灵练习到筋疲力尽的时候，🉢太阳已经升到了天穹的最高点。
石英摸着自己开始咕咕叫的肚🛋🚸子，把小火龙喊了回来，准备回家吃饭。
范黎给岩狗狗订的训练任务比较重，🉢说是还得在这练习半个小👓🈛时。
石英跟着人家🚰🗄🙄学了不少东西，倒是想清她吃个午饭感谢一番，奈何口袋空空，也只能口头上道谢了。
小火龙今天一直按照岩狗狗的节奏来训练，完是超负荷运动，还没走出对战公⚕园呢就走不动了，它又累又热肚子里还空空也，只想回精灵球里休息然后到家饱餐一顿。