第一十零章-吾梦中好杀人(1/6)
a4:00起床。
a4:00~📙🛔🜆5:00洗漱，阅读充实知识储备。
a5:00~📙🛔🜆7:00晨练，有氧运动一百俯卧撑，一百深蹲，一百仰卧起坐，十公里跑🝧🍡🉤。
a7:00~7:0早餐。
a7：0~🅮11:0学院课程（体能基础训练📤）。
a11:0~p1：00午餐，午睡。
p1:00~📙🛔🜆7:0学院课程（格斗，刑讯等不🞐📗🞐📗固定训练）。
p7:0~8:00晚餐。
p8：00~10:0🚷🗾0自由活动时间，阅读充实知识储备。
p10:00~a4:00洗漱，休息。
以上，阶段计划。
“簌簌~”
停下书写，🅮铅笔尖儿犹豫的点动笔记本，布雷德咬着橡皮头沉思。😾
“不能光埋头苦练……”，布雷德喃喃。
“嗯？”，双人间的宿舍，对面床铺的黑发少年笑眯眯的合⛀🗐🚳拢书👼🎈籍：“你说什么？布雷德？”
a4:00~📙🛔🜆5:00洗漱，阅读充实知识储备。
a5:00~📙🛔🜆7:00晨练，有氧运动一百俯卧撑，一百深蹲，一百仰卧起坐，十公里跑🝧🍡🉤。
a7:00~7:0早餐。
a7：0~🅮11:0学院课程（体能基础训练📤）。
a11:0~p1：00午餐，午睡。
p1:00~📙🛔🜆7:0学院课程（格斗，刑讯等不🞐📗🞐📗固定训练）。
p7:0~8:00晚餐。
p8：00~10:0🚷🗾0自由活动时间，阅读充实知识储备。
p10:00~a4:00洗漱，休息。
以上，阶段计划。
“簌簌~”
停下书写，🅮铅笔尖儿犹豫的点动笔记本，布雷德咬着橡皮头沉思。😾
“不能光埋头苦练……”，布雷德喃喃。
“嗯？”，双人间的宿舍，对面床铺的黑发少年笑眯眯的合⛀🗐🚳拢书👼🎈籍：“你说什么？布雷德？”