天歌心想🖋，说了这么🄂🞀多，其实这些东西，离自己说近，还很遥远，再说了，自己现在最重要还不是💴🖀要好好的做好想，自己的美容院才是最重要的呢！
可是目前看这个样子，想要一时半会离开这里根本就是不可能的事情，所以就只能🝯🎪跟小兰还有孟昶学习学习修仙得道的方法。
不管怎么样来到这个陌生的地方，虽然种了许多的花，可是为什么这芙蓉花神宫的后院，却有梅🍡🉥花鹿等🐟🁋一些其🌵🃘😇他的动物呢？
不是说这里并没有其他生物来的，刚刚自己对孟昶和小兰，打消了的顾虑，和疑心，⛹🟖一下子又被点燃了起🙪🍊🆚来。看样子自己还是得多加小心呀！
也不🍠知道这两个人这样把自己给洗脑之后，到底🂐🍻是何居心？
不过现🃓🗓在不管🏟🛓🜀这些，只有先跟他们周旋着，暗中再慢慢观🏲🞅察，到底什么情况？
小兰笑道“仙子，🗇🙤不🄂🞀如我教你吐纳🅥🈦，养生之道？”
天歌心想不如就先答应下来，学了以🕍🈘⚐后找翼瑶殿下问清楚🏲🞅再决定修练不修练，也不迟。
天歌🍠便故作镇定笑道“呵呵，呵，好啊，听说吐纳是修仙打坐第一步🍘🈕🍘🈕吧？”
小兰笑道“吸气曰纳，出气曰吐。“吐故纳新”即吐出碳气，吸纳新鲜氧气。纳时深吸至于丹田，然后徐徐吐出废气。吐气有吹、呼、唏⛚🚹、呵、嘘、呬六种方法。《养性延命录》云:“凡行气以鼻内（纳）气，以口吐气，微而引之，名曰长息”。呼吸之法要细、长、深、匀。吸气时要细微徐缓，不可闻声，葛洪所谓以鸿毛着鼻口上而鸿毛不动。深者谓吸气深入达于脐下丹田。匀谓呼吸要匀称。细微、徐缓、深长、匀称，此即道家所谓“绵绵若存”。”
天歌笑道“既如此，还请小兰姐姐，莫要吝啬🌨🁪，好好教🔕🀞♞我啊……”
小兰笑道“我们现在也是好姐妹了，我自当知无🂐🍻不言言无不尽，教好🍘🈕仙子……”
孟昶笑道“小兰一定教我妹子，妹子以后😝修仙得道就靠你🏲🞅了！”
小兰笑道“陛下🜶🆬放心，我自当尽心尽力📄😓，方能，对得起陛下，对我的知遇🗀😥之恩……”
孟昶笑道“好，很好，哈哈哈……”
可是目前看这个样子，想要一时半会离开这里根本就是不可能的事情，所以就只能🝯🎪跟小兰还有孟昶学习学习修仙得道的方法。
不管怎么样来到这个陌生的地方，虽然种了许多的花，可是为什么这芙蓉花神宫的后院，却有梅🍡🉥花鹿等🐟🁋一些其🌵🃘😇他的动物呢？
不是说这里并没有其他生物来的，刚刚自己对孟昶和小兰，打消了的顾虑，和疑心，⛹🟖一下子又被点燃了起🙪🍊🆚来。看样子自己还是得多加小心呀！
也不🍠知道这两个人这样把自己给洗脑之后，到底🂐🍻是何居心？
不过现🃓🗓在不管🏟🛓🜀这些，只有先跟他们周旋着，暗中再慢慢观🏲🞅察，到底什么情况？
小兰笑道“仙子，🗇🙤不🄂🞀如我教你吐纳🅥🈦，养生之道？”
天歌心想不如就先答应下来，学了以🕍🈘⚐后找翼瑶殿下问清楚🏲🞅再决定修练不修练，也不迟。
天歌🍠便故作镇定笑道“呵呵，呵，好啊，听说吐纳是修仙打坐第一步🍘🈕🍘🈕吧？”
小兰笑道“吸气曰纳，出气曰吐。“吐故纳新”即吐出碳气，吸纳新鲜氧气。纳时深吸至于丹田，然后徐徐吐出废气。吐气有吹、呼、唏⛚🚹、呵、嘘、呬六种方法。《养性延命录》云:“凡行气以鼻内（纳）气，以口吐气，微而引之，名曰长息”。呼吸之法要细、长、深、匀。吸气时要细微徐缓，不可闻声，葛洪所谓以鸿毛着鼻口上而鸿毛不动。深者谓吸气深入达于脐下丹田。匀谓呼吸要匀称。细微、徐缓、深长、匀称，此即道家所谓“绵绵若存”。”
天歌笑道“既如此，还请小兰姐姐，莫要吝啬🌨🁪，好好教🔕🀞♞我啊……”
小兰笑道“我们现在也是好姐妹了，我自当知无🂐🍻不言言无不尽，教好🍘🈕仙子……”
孟昶笑道“小兰一定教我妹子，妹子以后😝修仙得道就靠你🏲🞅了！”
小兰笑道“陛下🜶🆬放心，我自当尽心尽力📄😓，方能，对得起陛下，对我的知遇🗀😥之恩……”
孟昶笑道“好，很好，哈哈哈……”