第三十三章-全民减肥时代(1/6)
看着这样的零天,白昔觉🅩得自己♒也不是所谓的黑心老板,便准备让让对方休息一下,自己动手:
“没事了。”
零天甩甩兔头,见白昔已闭上双眼,他便也放松💱🕧🌃身体🄷,继续晕乎乎的待着。
白昔的神识飞🙙🔻速在各种减肥攻略上划过,毕竟绝食减肥,可不是什么好方法。
从这些或真或假的减肥攻略里,找到自己想要的答案后,白昔慢慢坐🗥🝱🎾起身,挪到了书桌边。
打开电脑,在上面写下了“减肥计划⛍🙈”四个大字。
随后,白昔便噼里啪啦的敲打着键盘,将自己的后续计划框架🅈写了出来。
白昔的🍑减🆒🏁🗈肥计划其实也只是个模板,一共分为四个部分,减脂🅈、塑性、增肌和恢复饮食。
她先对减脂做了个大致的规划。
就目前来说,这身体过于肥胖,♒根本不适合运动,毕竟🛡走个四百米都会喘十次的人,你要她运动,那几乎是要了她的命。
所以白昔第一个月的计划是对所♒吃的⛍🙈东西进行减半处理,每天会不🚺😟🂨时的在家里溜达溜达,活动活动。
将一周的食谱制作完成后,白昔看了眼时间,准备明天再将食谱交给🗥🝱🎾宋🔐⛜🛌辞🍏🖇,以便对方安排。
接着白昔看了看那边🔗🀰🀘已睡的迷迷糊糊,嘴巴开始流口水,甚至吧嗒🚺😟🂨嘴的零天,脸上有些嫌弃。
但想着上个世界对方和天道将捉虫科技管理的井井有条,也算是劳苦🗥🝱🎾功高,倒也🐨没有叫醒对方。
躺在床上,感受着胃部传来🜮🅞🇭的不适感,白昔叹了一口气。
“没事了。”
零天甩甩兔头,见白昔已闭上双眼,他便也放松💱🕧🌃身体🄷,继续晕乎乎的待着。
白昔的神识飞🙙🔻速在各种减肥攻略上划过,毕竟绝食减肥,可不是什么好方法。
从这些或真或假的减肥攻略里,找到自己想要的答案后,白昔慢慢坐🗥🝱🎾起身,挪到了书桌边。
打开电脑,在上面写下了“减肥计划⛍🙈”四个大字。
随后,白昔便噼里啪啦的敲打着键盘,将自己的后续计划框架🅈写了出来。
白昔的🍑减🆒🏁🗈肥计划其实也只是个模板,一共分为四个部分,减脂🅈、塑性、增肌和恢复饮食。
她先对减脂做了个大致的规划。
就目前来说,这身体过于肥胖,♒根本不适合运动,毕竟🛡走个四百米都会喘十次的人,你要她运动,那几乎是要了她的命。
所以白昔第一个月的计划是对所♒吃的⛍🙈东西进行减半处理,每天会不🚺😟🂨时的在家里溜达溜达,活动活动。
将一周的食谱制作完成后,白昔看了眼时间,准备明天再将食谱交给🗥🝱🎾宋🔐⛜🛌辞🍏🖇,以便对方安排。
接着白昔看了看那边🔗🀰🀘已睡的迷迷糊糊,嘴巴开始流口水,甚至吧嗒🚺😟🂨嘴的零天,脸上有些嫌弃。
但想着上个世界对方和天道将捉虫科技管理的井井有条,也算是劳苦🗥🝱🎾功高,倒也🐨没有叫醒对方。
躺在床上,感受着胃部传来🜮🅞🇭的不适感,白昔叹了一口气。