许欣微微颔🛉首,开口询问:“锻炼力😑气的器材,大概有哪些?”
“练⛠🛷上肢力量,🍈有哑铃,杠铃,推肩椅,练下肢力量有倒蹬机。”对方说道。
许欣来这里的🙾🏼目的很明确,就是想试试自己的力气到🐛🀣⚌底🗝有多大。
于🐗⛥🜠是,她选了一个最简单的东西,那就是杠铃!
迈克的表情有些僵硬,干笑了两声:“许小姐,杠铃不太适合你,这东西很吃力气,而且还需要专业的动作进行配合,至少要半专业的人才能尝试,要不,你先试试小重量🝵的哑铃?”
“不!我就要玩杠铃。”许欣斩钉截铁的说道,摆出了一🛩副你不让💹我玩,我就要生气的样子!
迈克⛠🛷见状,心中很是无语,表面却如沐春风🕝💙:“那你就试试吧,我教你姿势。”
许欣径直走向了杠铃房。
里面有很多肌肉猛男在训练。
当他们看到一个妹子走了进来,表情多少有些🏶🞩诧异。
因为。
很少有妹子会练这个项目,即便是有,那🁲也是练出肌肉的妹子。
像这种白白瘦瘦的妹子,通常都👾🎜👷是⚰🕅练姿势,而不是练器械。
“🐗⛥🜠许⛠🛷小姐,我建议您使用躺姿推举,这种难度较小,不需要太复杂的姿势。”迈克紧随其后地走了进来,指着前面的长椅说道。
许欣本来都🛉准备随手拿个杠铃玩玩了,可是听到对🁵🍷方这么一⛾说,立马转头望来。
“练⛠🛷上肢力量,🍈有哑铃,杠铃,推肩椅,练下肢力量有倒蹬机。”对方说道。
许欣来这里的🙾🏼目的很明确,就是想试试自己的力气到🐛🀣⚌底🗝有多大。
于🐗⛥🜠是,她选了一个最简单的东西,那就是杠铃!
迈克的表情有些僵硬,干笑了两声:“许小姐,杠铃不太适合你,这东西很吃力气,而且还需要专业的动作进行配合,至少要半专业的人才能尝试,要不,你先试试小重量🝵的哑铃?”
“不!我就要玩杠铃。”许欣斩钉截铁的说道,摆出了一🛩副你不让💹我玩,我就要生气的样子!
迈克⛠🛷见状,心中很是无语,表面却如沐春风🕝💙:“那你就试试吧,我教你姿势。”
许欣径直走向了杠铃房。
里面有很多肌肉猛男在训练。
当他们看到一个妹子走了进来,表情多少有些🏶🞩诧异。
因为。
很少有妹子会练这个项目,即便是有,那🁲也是练出肌肉的妹子。
像这种白白瘦瘦的妹子,通常都👾🎜👷是⚰🕅练姿势,而不是练器械。
“🐗⛥🜠许⛠🛷小姐,我建议您使用躺姿推举,这种难度较小,不需要太复杂的姿势。”迈克紧随其后地走了进来,指着前面的长椅说道。
许欣本来都🛉准备随手拿个杠铃玩玩了,可是听到对🁵🍷方这么一⛾说,立马转头望来。