李宁一笑，🚀“江兄弟，这可是你说的，你也🄧⛡要一样呀。”。😀♶
一样就一样，小爷还怕了不成！
“这是🝽🐨我拟🚀的🃳训练计划，每个人不一样，你看一下吧！”，李宁扔了一张纸给他。
江亦辰不看还好，一看头就大了。
“宁爷，⛍🙈🈖怎么这样玩呢？俯卧撑五百个，仰卧起坐五百个，深蹲五百个，一🞼🙟万米跑，五十米折返跑二十组，带球过障碍物二十组，击中目标球一百下……”，这小子不停的念着，🖎👢念到后面，表情都变了。
要练完这些项目，可能天都要黑了。
“宁爷，我能不能看一下其他人的训🜧🄟🜧🄟练计划呢？”。♈🆘🏵
李宁摇了摇头，“把你自己的📣任务完成就行了，其他事情不用你操心。”。
这也是二人的分工，虽然在场上他说了算，可训练还是要听李宁的，这小子无奈的摇了摇头，径🄨⛮直走向了训练场。
他居然没有反对？也没有意见？
这小子还真有些倔。
其实他心里清楚，平🄲🁟时他的训练，李宁一般不干涉，这几日😀♶来，他常常不在训练营，跑去和李悦、宇文娇温柔，球员们或多或少会有些意见，李宁这是🔭🜟间接的提醒他，要把精力收回来。
再说了，他也球🂪👪队的队长之一，怎么能够🐒不支持李宁的工作呢。
这一练，这小子如疯了🄀一般，每完成一项，他就会在上面打😀♶一个红勾。
他一直不停的练着，中间根本就没有休息。
一样就一样，小爷还怕了不成！
“这是🝽🐨我拟🚀的🃳训练计划，每个人不一样，你看一下吧！”，李宁扔了一张纸给他。
江亦辰不看还好，一看头就大了。
“宁爷，⛍🙈🈖怎么这样玩呢？俯卧撑五百个，仰卧起坐五百个，深蹲五百个，一🞼🙟万米跑，五十米折返跑二十组，带球过障碍物二十组，击中目标球一百下……”，这小子不停的念着，🖎👢念到后面，表情都变了。
要练完这些项目，可能天都要黑了。
“宁爷，我能不能看一下其他人的训🜧🄟🜧🄟练计划呢？”。♈🆘🏵
李宁摇了摇头，“把你自己的📣任务完成就行了，其他事情不用你操心。”。
这也是二人的分工，虽然在场上他说了算，可训练还是要听李宁的，这小子无奈的摇了摇头，径🄨⛮直走向了训练场。
他居然没有反对？也没有意见？
这小子还真有些倔。
其实他心里清楚，平🄲🁟时他的训练，李宁一般不干涉，这几日😀♶来，他常常不在训练营，跑去和李悦、宇文娇温柔，球员们或多或少会有些意见，李宁这是🔭🜟间接的提醒他，要把精力收回来。
再说了，他也球🂪👪队的队长之一，怎么能够🐒不支持李宁的工作呢。
这一练，这小子如疯了🄀一般，每完成一项，他就会在上面打😀♶一个红勾。
他一直不停的练着，中间根本就没有休息。